reflections

;___;

55.8kg ---> BMI: 21

Bodyfat: 25.5%

 

Was soll das denn?? Ich hab mich gestern exakt (naja, fast) an den Diätplan gehalten:

morgens: 1 hartgekochtes Ei

mittags: 150g Magerjoghurt

abends: 40g Magerquark (mehr hab ich nicht runterbekommen)

 

Zusätzlich bin ich 20 Minuten Fahrrad gefahren, hab ~1 Stunde Schulsport gemacht (erst Wandball, dann volleyball)...

Wie deprimierend!

Ich freu mich auf nächste Woche, wenn ich mit Alsamed anfange X3

5.3.09 11:18

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